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Decálogo para mejorar el control de la Hipertensión Arterial

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Nota2 ElementosHTC2020 1   1. Conoce y controla tu presión arterial Nota2 ElementosHTC2020 2   2. Tomar tus medicamentos
 Nota2 ElementosHTC2020 3  3. Enfocar tu alimentación en una dieta balanceada Nota2 ElementosHTC2020 4   4. Mantener un peso saludable
 Nota2 ElementosHTC2020 3 5. Disminuir el consumo de sal  Nota2 ElementosHTC2020 3   6. Mantenerse en movimiento haciendo ejercicio frecuente
 Nota2 ElementosHTC2020 3 7. Disminuir el estrés y dormir bien  Nota2 ElementosHTC2020 3  8. Disminuir el consumo de alcohol 
 Nota2 ElementosHTC2020 3 9. No fumar  Nota2 ElementosHTC2020 3   10. Consultar a tu médico para llevar un control efectivo de tu presión arterial